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14/06/2021 13:28:44

Top 5 Melhores Probióticos Para Manter a Saúde da Flora Intestinal

O que são probióticos? Quais os benefícios? Quais os efeitos colaterais?

Top 5 Melhores Probióticos Para Manter a Saúde da Flora Intestinal

Os Probióticos são microrganismos vivos que fornecem benefícios à saúde quando consumidos, melhorando ou restaurando a flora intestinal. Os probióticos são geralmente considerados seguros para consumo, mas podem causar interações bactéria-hospedeiro e efeitos colaterais indesejados em casos raros. O primeiro probiótico descoberto foi uma certa cepa de bacilo do iogurte búlgaro, chamada Lactobacillus bulgaricus. A descoberta foi feita em 1905 pelo médico e microbiologista búlgaro Stamen Grigorov. A teoria moderna é geralmente atribuída à ganhadora do Nobel Élie Metchnikoff, que postulou que os camponeses búlgaros consumidores de iogurte viveram mais. Apesar de seguro para consumo qualquer suplemento alimentar deve ser tomado mediante orientação de um especialista.

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