O ioga ou yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas e costuma ser associada tipicamente com o hataioga e seus asanas (posturas) ou como uma forma de exercício.
Os principais ramos do ioga incluem rajaioga, carmaioga, jnana-ioga, bactiioga, tantra ioga, tao yoga e hataioga. O rajaioga, compilado no Iogassutra de Patañjali e conhecido simplesmente como ioga no contexto da filosofia hinduísta, faz parte da tradição Samkhya.Diversos outros textos hindus discutem aspectos do ioga, incluindo os Vedas, as Upanixades, a Bagavadguitá, a Haṭhayoga Pradīpikā, a Gheraṇḍa Saṁhitā, a Śiva Saṁhitā, o Mahabhārata e diversos Tantras. O bloco de ioga auxilia na prática na evolução dos asanas.
Bloco de yoga ecológico para estabilidade e alinhamento nas posturas. 220mm x 110 x 70mm | 430g Cortiça natural Bloco de yoga para flexibilidade e estabilidade O bloco de yoga de cortiça natural é aderente e denso, trazendo mais segurança e estabilidade nas posturas. Ajuda a melhorar o alinhamento na postura e a flexibilidade do corpo. É fácil de usar e serve como apoio para quadris e joelhos e para extensão de posturas como apoio de coluna, mãos e pés. Adequado para movimentos estáveis e confortáveis, ajudando a manter o equilíbrio nas posturas. O bloco de yoga pode ser usado como suporte, especialmente em posições de pé, onde as mãos não alcançariam o chão sem a ajuda do bloco. Apoiando-o ou virando-o de lado, diferentes alturas podem ser usadas. Também substitui a almofada de meditação nos momentos de restabelecimento do equilíbrio e apoio para a coluna ao sentar.
Dimensões oficiais do instituto Iyengar (Pune, Índia): 22 x 12 x 7,5 cm Feito em Madeira Caixeta Peso aproximado: 1,2 kg
Acessório para treinos Ajuda em exercícios de musculação Ideal para treinar em casa
EVA DE ALTA QUALIDADE Bloco de yoga para apoio e alinhamento. Confortável e com boa aderência.
Ideal para exercícios de Yoga, o Bloco oferece diversas possibilidades de variações nas posturas e fácilita ou intensifica a maneira de executar cada uma delas, com segurança e conforto. Material em EVA resistente, leve e higiênico (limpar com pano úmido e sabão neutro).
Bloco de ioga de cortiça natural Ajuda a refinar o alinhamento e o equilíbrio Ideal para yoga de lyengar à base de hélices
REVIEWS
